¿Qué es lo que define realmente a un hombre exitoso? ¿Su fama? ¿Su dinero? ¿Sus logros profesionales? Un hombre que se considera a sí mismo exitoso cuando su estilo de vida lo apasiona y le permite sentirse seguro. Ver cumplidos sus sueños y metas, tener el trabajo que siempre ha deseado y mantener un autocontrol son una prueba de ello. Todas estas pequeñas actitudes hacen parte de los hábitos de los hombres exitosos.
¿Cómo llegar a ese nivel? ¿Qué se necesita para tener un estilo de vida así de coherente? La vía más directa para llegar a ese destino, es teniendo hábitos que en verdad potencien tu vida. Se trata de hábitos que vivas con frecuencia en tu día a día, para que tu energía se mantenga positiva.
Así, conocerás las reglas de juego de tu vida cotidiana y afrontarás con gusto que todo lo que se interponga en tu camino estará ahí precisamente para reafirmar tu carácter fuerte y exitoso. Atrévete a conocer ahora el conjunto de hábitos de hombres exitosos que te aproximarán a ser un hombre de éxito.
Madruga, pero no te pegues a tu celular
Acostúmbrate a madrugar. Ten una hora para levantarte, preferiblemente antes de 7. Además, no te hagas el perezoso retrasando el despertador cada 15 minutos, porque solo conseguirás perder tiempo y descanso. Es más, mentalízate a no posponer las alarmas y a que tu hora de levantarte sea sagrada.
Un estudio realizado por el departamento de Psicología de la Universidad de Toronto “descubrieron que quienes madrugan están impregnados de emociones positivas, sus personalidades son más estables y tienen buena salud”.
Obviamente, tienes que levantarte a hacer algo, haz ejercicio, medita, lee algo. Sácale provecho a las mañanas y haz tareas que quizás te pueda dar pereza o tengas un excusa para no hacerlas después. Por ejemplo, piensa lo siguiente, si madrugas y haces ejercicio, ya habrás realizado dicha actividad y disfrutar de todos los beneficios físicos de hacer ejercicio. Es más, tendrás la sensación de satisfacción de haber hecho algo productivo aún antes de empezar tu día laboral o de estudios.
Además, una vez te levantes, no mires tu celular como primera acción. No apresures a conectarte o mirar las historias de los demás. Dedícate un tiempo para ti antes de sumergirte en la digitalidad de tu smartphone.
Controla los gastos
Sea que recibamos un sueldo, nos den una mesada o simplemente tengamos alguna entrada monetaria, es necesario controlar en qué gastamos nuestro dinero. Todo gasto cuenta, y todo suma. Por eso te animamos a que no malgastes tu dinero en cosas innecesarias durante el día. Ahorra y date un gusto mayor o invierte en ese primer paso que necesitas para tu educación o negocio.
Mantén una actitud positiva
Esto es lo más esencial que debe definir la vida de un hombre que se sienta realizado y a gusto con su estilo de vida. Un hombre de valor es alguien que no tiene tiempo para quejarse y dejarse invadir por las tribulaciones de la vida diaria. No puede ser alguien sumiso ante cualquier inconveniente que se le presente.
Un auténtico hombre con una filosofía de triunfo, siempre descubrirá que tiene motivos para agradecerle al cosmos al que pertenece. Valorar cosas tan pequeñas como respirar, dormir, alimentarse, vivir el calor del sol, deben ser excusas suficientes para andar en una frecuencia de energía positiva.
Pon límites
A veces confundimos ser buena gente con tener prioridades. Por ello, el saber decir que ‘NO’ es tan difícil, pero necesario en nuestra vida. Aprende a no comprometerte con cosas que no te gusten, o cuando no vas a tener tiempo de hacerla.
Recuerda, un alfa necesita tiempo para sí mismo y no busca gustarle a todo el mundo. Ten prioridades y sé selectivo con las personas a quién les hagas favores. No hagamos cosas por compromiso al qué dirán o a no quedar mal, por ejemplo, o saber negarse cuando una persona solo quiere aprovecharse de tu buena fe. No necesitas perder tu tiempo y energías en favores a gente que no te estima o no te valora.
Ejercitarse
Y por esa misma dirección del punto anterior, el ejercitarse es una de esas alternativas para probar su fuerza. Si quieres ser un hombre, un alfa, con filosofía de victoria, ten en cuenta el ejercitarte para que aprendas a reconocer los alcances de tu cuerpo, tu voluntad y tu nivel de concentración. Además, la actividad física tiene beneficios físicos y beneficios psicológicos.
El ejercicio es una actividad que te ayuda a centrar tu pensamiento y organizar tus ideas. Y tener un autocontrol mental siempre te vendrá muy bien para cumplir con inteligencia y dedicación tus tareas diarias. Realiza ejercicio o practica algún deporte para estimularte y mantener una mente despierta.
La mayoría de los hombres exitosos comparten el pensamiento que el ejercicio, y más si es matutino, ayuda a organizar tu mente, conectar contigo mismo y a impulsar tus pensamientos. Si eres de gimnasio, ves a gimnasio; si eres de correr, sal a correr; sea la actividad que sea, ¡Haz ejercicio!
Y no vengas con la excusa beta de que no tengo tiempo. Siempre hay tiempo. En el peor de los casos, si ves que no puedes ir al gimnasio o hacer deporte fuera de casa, hay muchas rutinas de cuerpo completo que no requieren equipo y que puedes encontrar en YouTube, van desde 10 a 25 minutos y te ayudarán a mantenerte activo.
Ya tienes la solución, así que no saques excusas.
Bloquea tus notificaciones unas horas
Aparte de bloquear las notificaciones mientras estás en la oficina o en los estudios, es recomendable que desactives las notificaciones cuando estés realizando una tarea o sientas que puedas estar dedicando mejor tu tiempo. La razón es simple: Enfoque y concentración.
Las distracciones sencillas conllevan a que pierdas horas en las redes sociales. ¿No te ha pasado que por una notificación que te apareció en tu pantalla o escuchaste, terminaste entrando a la aplicación y perdido tiempo valioso? Bueno, evita el primer distractor que es la notificación y céntrate en mejorar cada día como alfa, ya sea estudiando, trabajado o haciendo ejercicio.
Eso sí, no lo lleves al extremo, puedes darte descansos para revisar tus redes, pero trata que sea mínimo o al menos que sea controlado.
Rodearse de personas positivas y agradables
¿Con qué tipo de personas te sueles relacionar? ¿Eres de los que tienes un gran número de amigos que cada fin de semana están bebiendo? ¿Tus amigos se caracterizan por quejarse por su falta de dinero? ¿En las redes sociales tus amigos publican chistes vergonzosos o estúpidos?
Un hombre de éxito se alejará de personas con una visión de la vida que sea pobre o escasa. Se aleja de personas que se mantengan en un círculo vicioso, donde todo es repetitivo. Por eso son selectivos con sus amistades y se enfocan en estar en frecuencia de felicidad, viviendo momentos de valor. ¡O por lo menos siempre proyectarán esa felicidad en su propia familia!
Dedica tiempo a tu familia y amigos
Aunque dedicarte tiempo a ti es vital, ¿Qué sentido tiene ser un hombre exitoso si no puedes o no tienes tiempo para compartir con las personas allegadas? Esto aplica para familia, pareja, hijos y amigos; incluso, si eres soltero, siempre es saludable compartir y tener un tiempo de esparcimiento con amigos y familia.
Por ello, la importancia de decir que ‘NO’ a ciertos compromisos laborales o favores a terceros te hará tener más tiempo para compartir con los tuyos.
Aprender de los errores
Dario Echeverry (2018) no se equivocó cuando dijo: “Errar es humano. Ocultar los errores es imperdonable. No aprender de ellos no tiene justificación“. Aparte de que no nos gusta equivocarnos, asumir la responsabilidad y enmendar el error, no aprender de los errores es imperdonable. Tenemos que aprender de nuestros errores y avanzar.
Es más, muchos de los exitosos de la historia ven el error como un paso importante en el progreso; ellos no ven el equivocarse como el final, sino como una parte del proceso de aprendizaje. Hay que levantarse, recuperarse y seguir adelante.
La próxima vez que cometa un error, medite sobre este. ¿Por qué hice eso? ¿Qué debí haber hecho? ¿Qué aprendí de mi error? ¿Qué puedo hacer para no cometerlo nuevamente?
Estas preguntas aplican para cualquier error en nuestra vida personal, laborar o de negocios.
Aprendizaje constante
Siempre habrá algo nuevo por aprender. No te cierres a las puertas de aprender algo nuevo en el día a día. Si descubres una idea nueva para flexibilizar tu trabajo, acéptala y agradécela. Si consideras que necesitas formación en algo para mejorar tu estilo de vida, no temas en invertir en ello.
Leer, asistir a eventos de formación, estudiar tutoriales, son claves para que tu mente se expanda y aprenda a solventar problemas cotidianos con mayor facilidad. Así, el viaje de estar en este mundo será más divertido y emocionante de vivir.
Meditación
Para tener siempre en orden sus ideas, soñar en grande y aproximarse a las metas, una persona de éxito se toma el tiempo para pensar con calma. Si eres un hombre que es capaz de aquietarse y mantenerte en silencio durante más de diez minutos, entonces tienes un gran potencial para ser amo de tus propios pensamientos y la voluntad de tu mente.
El éxito está garantizado para aquellas personas que entienden la magnitud que tienen los pensamientos para definir la realidad y afrontar las circunstancias. Ya sea porque a la hora de meditar te adoptes la posición de un monje budista o porque te sientes adecuadamente en un sofá, la meditación simplemente es el acto de procesar tus ideas, siendo consciente de tu respiración.
Lo que debes buscar es recodarte que estás vivo, que tienes un talento y un potencial que puedes proyectar para atraer todo lo que deseas.
Piensa en estos hábitos de hombres exitosos e intenta aplicar uno a la vez, verá que poco a poco tu mentalidad y vida irán mejorando. ¡Te irás convirtiendo en un hombre de éxito!
